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商洛新聞網訊：為進一步關愛女干警身心健康，普及健康教育知識，增強心理保健能力，有效緩解工作壓力。在第113個“三八”國際婦女節(jié)暨第2個女法官國際日來臨之際，商洛市中級人民法院舉辦女干警健康教育講座，邀請商洛市婦保院健康管理師、營養(yǎng)師、副主任護師侯榮授課，商洛中院部分女干警參加講座。

講座中，授課老師通過健康美麗的五條定義講述健康生活的具體內容，詳細分析女性壓力來源，從身體和心理兩方面出發(fā)，深入淺出地講解了如何做好健康美麗的自己。此外，她還提出與自己講和、學會調整目標、保有熱情和關注等方法，指導干警正面處理壓力，積極調節(jié)情緒從而保持心理健康。最后，授課老師為干警分享了打造外在形象和養(yǎng)成內在氣質的方法。在場女干警紛紛表示整場講座生動有趣、內容豐富，簡單易懂、受益匪淺，不僅宣傳科普了健康保健知識，更讓干警學會了如何保持身心健康。

今后，商洛中院將繼續(xù)開展豐富多彩、形式多樣的健康關愛活動，引導法院干警關注自身健康，用積極的心態(tài)和健康的體格投入到工作和生活中，實現(xiàn)身體與心理、事業(yè)與家庭的和諧發(fā)展。切實提升干警獲得感、幸福感和歸屬感，增強隊伍向心力、凝聚力和戰(zhàn)斗力，為新時代法院工作高質量發(fā)展保駕護航。

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