中暑了之后吃什么恢復(fù)的比較快?

中暑后要補(bǔ)充水分、鹽分以及蛋白質(zhì)，可選擇清熱生津、高蛋白的食物食用，同時(shí)可以給予人丹、藿香正氣水藥物進(jìn)行治療。

由于中暑患者水、電解質(zhì)喪失過(guò)多，因此需要及時(shí)補(bǔ)充水分與鹽分，建議食用西瓜、苦瓜、綠豆等清熱解暑、生津止渴的食物。同時(shí)，中暑患者還要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議食用大豆、牛奶、瘦肉、雞蛋等蛋白質(zhì)含量豐富食物，并飲用涼白開(kāi)。但是中暑后不宜吃肥肉、燒烤、火鍋等辛辣油膩食物，以免脾胃負(fù)擔(dān)加重。

如果中暑相對(duì)比較嚴(yán)重，比如影響到呼吸、循環(huán)、血壓等等，或者出現(xiàn)凝血功能紊亂，需要盡快到醫(yī)院救治，通過(guò)一般的口服藥物是解決不了問(wèn)題的。

國(guó)家防暑降溫必備的十種用品是什么?

防暑降溫必備的十種用品是遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽、藿香正氣藥、香油、任丹、清涼油、扇子、十滴水、咸白開(kāi)水、綠豆湯。國(guó)家衛(wèi)生健康委員強(qiáng)調(diào)要隨身攜帶防暑降溫藥物，如藿香正氣水、十滴水、任丹、風(fēng)油精等。

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